BK

Oleh: Devi Asmindra Milasanty SMA Negeri 3 Kediri Entah aku yang berharap atau aku memang tidak patut berharap. Saat itu kau berjalan keluar pintu mungkin mau pulang. Wajahmu bersih bersinar. Mungkin habis sholat. “Loh Arini belum pulang ya? Nunggu siapa? Tanya Hafis padaku “Oh … ini nunggu go food … pesen pizza.” Kulirik dia berjalan menuju bangku di sampingku lalu duduk. Dia menoleh dan tersenyum memandangku. “Masih lama?” “Iya, ada apa?” kutatap wajahnya yang bersih   boleh dibilang tampan dan semakin bersinar. Dia tersenyum lagi. “Kutemani sebentar.” Sambil dia mengambil Hp dari kantong celananya. Dan mulai mengetik sesuatu. Mungkin menjawab whatsapp dari seseorang. “Oh ….” Aku tertegun dan mencoba menenangkan hatiku yang berdebar. “Hai, Arini Hafis lagi ngapain?” Sapa Mbak Melati mengagetkanku dan Hafis “Oh … lagi ngidam pizza mbak.”   jawabku pendek Hafis menoleh dan bertanya,”kamu hamil?.” Alisnya mengeryit memandangku. “Hamil …

 Untuk menyikapi penyebaran Covid-19 maka kami selaku guru BK tetap melakukan layanan BK dengan cara daring. Bisa melalui media Wa (Whatsapp), Instagram, Facebook, sms, atau telp.

a.   Pengertian Bulliying Bullying adalah salah satu bentuk dari perilaku agresi dengan kekuatan dominan pada perilaku yang dilakukan secara berulang-ulang dengan tujuan mengganggu anak lain atau korban yang lebih lemah darinya. Victorian Departement of Education and Early Chilhood Development mendefinisikan bullying terjadi jika seseorang atau sekelompok orang mengganggu atau mengancam keselamatan dan kesehatan seseorang baik secara fisik maupun psokologis, mengancam properti, reputasi atau penerimaan sosial seseorang serta dilakukan secara berulang dan terus menerus. Terdapat beberapa jenis-jenis bullyinhg. Bullying dapat berbentuk tindakan fisik dan verbal yang dilakukan secara langsung maupun tidak langsung. Barbara Coloroso membagi jenis-jenis bullying kedalam empat jenis, yaitu sebagai berikut: Bullying secara verbal; perilaku ini dapat berupa julukan nama, celaan, fitnah, kritikan kejam, penghinaan, pernyataan-pernyataan yang bernuansa ajakan seksual atau pe

a. Pengertian Pola Hidup Bersih dan Sehat. Pengertian pola hidup sehat adalah upaya setiap orang yang ingin selalu sehat, yaitu dengan memperhatikan gaya hidup sehat agar tubuh selalu terhindar dari berbagai macam penyakit. Tidak cukup hanya mengetahuinya, anda juga harus mempraktekkannya. Dengan pola hidup sehat, tubuh anda akan selalu sehat dan tampak segar serta bugar. Pada era modern seperti sekarang ini, banyak orang yang tidak menghiraukan kesehatan tubuhnya. Contohnya mereka yang masih di usia muda, yang semangatnya masih besar dan beranggapan bahwa tubuhnya masih kuat dan tidak bisa sakit. Padahal kita semua tahu bahwa penyakit bisa menyerang siapa saja, baik muda maupun tua. Contoh lain orang yang tidak menghiraukan kesehatannya adalah orang yang sibuk dengan pekerjaannya. Jangankan melakukan gaya hidup sehat, bahkan waktu untuk makan pun sering kali lupa. Agar bisa menjalani pola hidup yang sehat, kita harus mempunyai niat yang kuat. Bila memiliki niat yang kuat, maka